Rijdersbriefing #3

Rijdersbriefing #3

Naast het dragen van een helm en een ordentelijk tenue

Is dit stuurschild verplicht voor de aanstaande editie,  nondeju

Volgend jaar overwegen wij het toevoegen van een zwaard

En een vlag en een strik voor jullie haveloze paard

Of parmantige knol aan naar gelang het oosterse merk

Het wordt geen verlaat carnaval onder ons bewolkte zwerk

De strijd blijft met het mes tussen de tanden en Oakley op kop

Mannen en vrouwen onverdeeld,  wij doen geen ASO of UCI-plot

Alles in de arena  van de Hoeksche badkuip, met de braven

over besmeurde wegen langs de diepe loopwatergraven

Dit schild brengt je geluk en voorspoed en geeft je mythische kracht

Hoeksewaarders, stelletje wegnichten, succes met De Acht

 

 

 

 

 

 

 

DE GROTE RONDES KOMEN ERAAN, MAAR EERST De klassiekers liggen achter ons. Op de zomer ligt de focus. Van roze, naar geel naar rood. Het commerciele circus van de grote rondes verrijst in de dalen van de bergen. Pareltjes zijn er ook nog. Cherry-picking is de kans voor de individuele wielrenners.

Maar waar trainen zij? Overal ,maar vooral veel in de eigen bekende omgeving. In de Hoeksche Waard zijn er naar schatting 888 praktiserende beoefenaars van de wielersport. Van 8 tot 88 jaar en dat al 8 jaar rijden zij 8HW-Tourcyclo, door de Hoeksche Waard in de vrije vorm van een 8.

NIET ALLEEN VOOR HOEKSEWAARDERS Ook vanuit de wijdere regio komen stad- en polderrijders op 8HW af. Er is ruim voldoende parkeergelegenheid voor auto’s. Volg de aanwijzingen van de parkeerwachten.

KOFFIE EN PASTA We verstrekken aan alle aanwezigen ‘s ochtends (tot 10.00 uur) gratis koffie. Voor de deelnemers is er bij binnenkomst na afloop gratis pasta (zolang de voorraad strekt). Overige drank en versnaperingen voor eigen rekening.

PARCOURS Is uitgepijld met borden met 8HW logo. De afstanden zijn 111 en 68 km. De eerste lus lopen beide afstanden gelijk op. Dan takt de 68 km af naar het eindpunt. STRAVACLUB 8HW Nog niet lid van de Stravaclub 8HW? Maak een gratis account aan en doe mee met de segmentregistraties. 160 fietsvrienden gingen je al voor!

INSCHRIJVEN Voorinschrijven is 8 euro. Op de dag zelf is het deelnemersbedrag 10 euro. We hebben voor het eerst in 8 jaar onderscheid gemaakt tussen voor- en daginschrijvingen. Niet om het geld, maar om ” het principe” van het vooruitdenkend handelen. Voorbereiden betaalt zich uit goede organisatie en prestatie – en dat ook zal de hobby-rijder aanspreken! Inschrijven via: lhttps://www.8hw-tourcyclo.nl

HET WEER Op de zondag zorgt De Heer voor het weer. Laten we hopen dat ook andere goden brengen waar jij op hoopt. Wij zorgen voor EHBO, technisch ondersteuning bij panne of on course onherstelbare aflopers. Volg de aanwijzingen van professionele verkeersregelaars op de kritische punten.

PROTOCOLAIRE ZAKEN Er zijn diverse startmomenten. Eigen keuze vanaf 8.30 uur. of nadat route is vrijgegeven na ochtend controle. Verenigingen en/of teams volgens eigen planning.

AANDENKEN Vooral in de vorm van herinneringen aan die barre tocht van toen. En als aandenken worden al vooraf de aerodynamisch vormgegeven stuurschilden verstrekt. En na afloop zingen wij met zijn allen het levenslied. U mag voor die tijd De Breeveertien opgaan, maar doe dit wel bij hoog water. U bent dan weer op uzelf aangewezen.

SPONSOREN De trouwe vaste groep sponsoren danken wij voor hun ondersteuning. Ook de vrijwilligers en partnerverenigingen dragen bij aan het welslagen van 8HW. Leveranciers en dienstenbieders veelal ook uit de Hoeksche Waard maken 8HW met ons het evenement van de wielergemeenschap 8HW.

Tot zondag in Numansdorp

Het comite,

Rijdersbriefing #2 TVHW & Triathlon Binnenmaas

Rijdersbriefing #2 TVHW & Triathlon Binnenmaas

Net gebeld door de huisdichter van de Spuicrossers.
Je bent de triatleten vergeten mee te nemen in je briefing

Ik was er even stil van, en begon toen te schelden
Wat ze wel niet denken daar in Oud Beijerland op de dijk

Triatleten, de elite van de buitensport, die verdienen een aparte behandeling
Had je nou niet even geduld in plaats van meteen te roepen en facebook te laten ontploffen?

De rijdersbriefing #1 ging over wielerdeelnemers-, maar de triatleten zijn de duursportvertegenwoordigers en een behandeling is ook om andere reden op zijn plaats

” Triatleten lopen risico op sportverslaving” kopt 3atlon.nl in het afgelopen najaar

Meer dan andere duursporters (46,1 procent )tegen hardlopers (44,3 procent) en wielrenners (39,6 procent).

Het zijn risico-bewuste sporters, die triatleten, ze hebben een verslavingschecklist
voor triatleten:

Mijn trainingen zijn ongelooflijk belangrijk voor me
Ik heb het aantal trainingen dat ik doe verhoogd
Ik train om mijn humeur te verbeteren
Ik vind het erg als ik niet kan trainen
Ik voel me schuldig als ik niet kan trainen
Wanneer ik een tijdje stop met trainen, pak ik het altijd weer op en vaak met een hogere intensiteit
Sport geeft mijn leven een doel en zorgt ervoor dat ik mezelf niet nutteloos voel
Sport heeft gezorgd voor conflicten met vrienden, familie of op het werk
Ik doe mee met 8HW ook als het hard waait, pijpenstelen regent of hagelt.

Dit gezelschap mag wat ons betreft vooraan staan bij de start.
En voor alles wat volgt, instructie: niet stayeren

Ik leg de huisdichter uit wat stayeren is bij wielrenners, simpel gezegd: . “Niet in het hol van je voorligger kruipen.

De huisdichter reageert op een rustige en ingetogen toon: dan mis ik nog een punt in de checklist: triathlon is voor mij een schone sport.

Die huisdichter toch, reuk- en kreukvrij als hij is heb ik hem nog gewezen op de tuchtregels van de NTB.

 

Rijndamracers! Verkozen tot goed doel 8HW Tourcyclo!

Rijndamracers! Verkozen tot goed doel 8HW Tourcyclo!

Een team van zes handbikers doet op donderdag 13 juni 2019 voor de zevende keer op rij mee aan de HandbikeBattle in Oostenrijk. Ze gaan de uitdaging aan om de Kaunertalergletscherstrasse in Oostenrijk te beklimmen op een ligfiets die wordt voortbewogen door armkracht. Tijdens de 20 km lange rit met bijna 1000 hoogtemeters en hellingen tot 18% strijden zij tegen teams van andere revalidatiecentra uit o.a. Nederland.
De start is op 1287 m en de finish op 2150 m hoogte (Ochsenalm). Meedoen is belangrijker dan winnen, maar ook dit jaar doet het team zijn uiterste best om de beker, net als vorig jaar, naar Rotterdam te halen.

De Rijndam Racers rijden ook voor patiënten van Rijndam Revalidatie nog maar net zijn geconfronteerd met een dwarslaesie of amputatie. Met het binnenhalen van sponsorgeld hopen de Rijndam Racers een handbike bij elkaar te fietsen. Zo geven zij deze mensen de gelegenheid tijdens hun revalidatiebehandeling kennis te maken met de handbikesport en met het plezier dat je eraan beleeft.

Het team neemt ook deel aan 8HW-Tourcyclo http://www.rijndamracers.nl/

Rijdersbriefing #01 8HW-Tourcyclo 5 mei 2019

Rijdersbriefing #01 8HW-Tourcyclo 5 mei 2019

Deelnemers aan 8HW Tourcyclo als lid van De Hoekse Renners, Wielerclub Oud Beijerland,Hoeksewaards Damespeloton en de Jeugdrijders van De Spuicrossers stellen zich als collectief of in groepen op om 9.00 uur. Om het geduld  aan te moedigen is (alleen) de koffie gratis tot na de start. De  bedoeling is te markeren dat 8HW Tourcyclo en de genoemde verenigingen een netwerk hebben gevormd waarin samenwerking en bundeling van krachten tot stand is gekomen onder de naam Wieler- en Duursport Hoeksche Waard